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正宗家常版港式通心粉的做法_如何做港式通心粉好吃

港式通心粉主图

标签:儿童 面条 午餐

港式通心粉的功效孕期;备孕;助孕

港式通心粉简介及特色: 作为主食,通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白、碳水化合物、纤维素,维生素等,食用通心粉可以为身体补充能量。吃多了米饭和面条这类的主食,偶尔换着吃通心粉也是不错的选择。

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港式通心粉所需食材

材料:
通心粉(150克);午餐肉(2片);鸡蛋(1个);生菜(1棵);橄榄油(15毫升);盐(1茶匙)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

港式通心粉的做法和步骤

  • 港式通心粉的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:通心粉150克、午餐肉2片、鸡蛋1个、生菜1棵、橄榄油15毫升、盐1茶匙

  • 港式通心粉的做法和步骤第2张图

    2.将通心粉提前浸泡在清水中泡软。生菜洗干净,摘成一片片的菜叶。

  • 港式通心粉的做法和步骤第3张图

    3.热油锅,将午餐肉煎到表面略变色。

  • 港式通心粉的做法和步骤第4张图

    4.将鸡蛋煎成荷包蛋。

  • 港式通心粉的做法和步骤第5张图

    5.锅中烧开一小锅水(水量刚好没过通心粉即可),倒入橄榄油,放入通心粉,将通心粉煮熟。

  • 港式通心粉的做法和步骤第6张图

    6.调入盐,放入生菜,在滚煮一会儿倒入碗中。

  • 港式通心粉的做法和步骤第7张图

    7.将生菜通心粉汤盛入碗中。

  • 港式通心粉的做法和步骤第8张图

    8.铺上午餐肉和荷包蛋即可。

港式通心粉做法技巧

通心粉提前放入凉水中泡软,这样煮的时候更容易熟透。

港式通心粉饮食禁忌

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