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基围虾萝卜汤
分类:
煲汤
儿童
汤
清甜
功效:补肾;消食;利尿;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白萝卜味道清甜,营养丰富,用白萝卜煲汤喝有消食去腻、消炎解毒、养血活肤、利尿通便的功效。
菜品禁忌
所需食材
基围虾
(200克);
白萝卜
(300克);
干贝
(25克);
枸杞
(5克);清水(1200毫升);盐(1/2茶匙);姜(2片)
所需调料
基围虾萝卜汤的做法
第 1 步
1.准备食材:基围虾200克、白萝卜300克、干贝25克、枸杞5克、姜2片、清水1200毫升、盐1/2茶匙
第 2 步
2.将白萝卜去皮,切成大块。
第 3 步
3.将基围虾洗干净;将干贝在水中略泡一下。
第 4 步
4.锅中放入白萝卜块大火煮开,不要盖盖子,继续用大火煮3分钟。
第 5 步
5.然后放入枸杞、姜片和干贝,转成小火煲25分钟。
第 6 步
6.再将基围虾放入锅中,换成大火,煮2分钟后关火。
第 7 步
7.食用前加入盐调味即可。
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