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燕麦糊

分类:宝宝 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

有些宝宝会对麦质过敏,所以在添加燕麦糊后,妈妈要注意观察宝宝有无不适应的现象。尝试不同的主食食材,像燕麦,可以给宝宝多元化的口味,对培养不挑食的习惯大有好处。

菜品禁忌

所需食材

所需调料

燕麦糊的做法

  • 第 1 步1.准备食材:白米2汤匙、燕麦1汤匙、水400毫升
  • 第 2 步2.将白米清洗干净,放入搅拌机中,加入少许水搅打成糊状。
  • 第 3 步3.将燕麦片在无油的锅中略微翻炒,然后搅打碎。
  • 第 4 步4.将米糊和燕麦放入锅中。
  • 第 5 步5.加入水,用大火煮沸。
  • 第 6 步6.一边熬煮燕麦米糊,一边用勺子轻轻搅拌,以免糊锅,然后将燕麦米糊煮熟。
  • 第 7 步7.将煮好的燕麦米糊经过滤网,一边过滤,一边用勺子搅拌按压。
  • 第 8 步8.最后取过滤好的燕麦米糊即可。
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