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五彩鱼粥

分类:宝宝 儿童 夏季 功效:开胃;开胃健脾;安胎; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

在炎炎夏日,最适合给孩子做这道五彩鱼粥。夏季天气闷热,让宝宝不想吃饭,粥的卖相诱人,各种鲜亮的颜色吸引宝宝的吃饭欲望,而且鱼肉、胡萝卜、豌豆等材料富含营养,是夏季给孩子开胃的好菜式。

菜品禁忌

所需食材

鱼肉(50克);大米(100克);胡萝卜(50克);豌豆(50克);盐(1/2茶匙)

所需调料

五彩鱼粥的做法

  • 第 1 步1.准备食材:鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许、食盐少许。
  • 第 2 步2.鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。
  • 第 3 步3.各种蔬菜粒备用。
  • 第 4 步4.米粥在炉上煮好,水稍多些。
  • 第 5 步5.先倒入鱼肉粒。
  • 第 6 步6.再倒入蔬菜粒。
  • 第 7 步7.最后加入丁点的盐调味即可。
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