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柠檬绿茶

分类:饮品 儿童 功效:孕期;备孕;孕妇补微量元素 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

绿茶中富含钙、镁、钾、钠等矿物质,适量饮用淡绿茶,能够补充水分和人体所需的电解质。

菜品禁忌

所需食材

绿茶茶叶(6克);开水(300毫升);柠檬(2片)

所需调料

柠檬绿茶的做法

  • 第 1 步1.准备食材:绿茶叶6克(或绿茶包1包)、开水300毫升、柠檬2片
  • 第 2 步2.将柠檬表面用盐反复搓,然后用流水冲洗干净。
  • 第 3 步3.将柠檬切片,取2片的分量。
  • 第 4 步4.将绿茶叶放入茶壶中,倒入开水,冲第一遍倒掉,洗茶。然后再倒入80-90度的开水,冲泡至茶汤呈现淡绿色。
  • 第 5 步5.将绿茶倒入杯中。等到绿茶稍微放温的时候,放入柠檬片。
  • 第 6 步6.泡出淡淡的柠檬味即可饮用。
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