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沙参玉竹老鸭汤
分类:
鸭汤
汤
功效:滋阴;润燥;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
北沙参有较好的滋阴润燥的功效,玉竹则可润泽皮肤。在熬制汤水30分钟之后,将鸭油撇去,可以让汤色更透亮,饮用起来口感也更清爽,不会太过油腻。
菜品禁忌
所需食材
老鸭
(600克);北沙参(60克);
玉竹
(60克);清水(2000毫升);盐(1/2茶匙)
所需调料
沙参玉竹老鸭汤的做法
第 1 步
1.准备食材:老鸭1只约600克、北沙参60克、玉竹60克、老姜1块、清水2000毫升、盐1/2茶匙
第 2 步
2.老鸭洗干净,剁成大块,再用清水洗干净。
第 3 步
3.将北沙参和玉竹用清水清洗干净,北沙参沥干备用,玉竹用清水浸泡约30分钟。老姜去皮,切成片。
第 4 步
4.把老鸭放入锅中,一次性倒入足量的清水,不要盖盖子。
第 5 步
5.大火加热,水开后撇去浮沫,盖上盖子,换成小火煲约30分钟,关火用勺子撇去汤面上的鸭油。将玉竹、北沙参和姜片放入锅中。
第 6 步
6.盖上盖子,煲约一个半钟头。
第 7 步
7.食用前用盐调味即可。
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