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姜葱快炒皮皮虾

分类:儿童 功效:蛋白质;孕期;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其蛋白质含量高达20%,含量丰富。

菜品禁忌

所需食材

皮皮虾(500克);油(2汤匙);盐(1/2茶匙);姜(1小块);大蒜(2瓣);细香葱(1把);料酒(1茶匙);生抽(1茶匙)

所需调料

姜葱快炒皮皮虾的做法

在烹调皮皮虾之前,用料酒或姜丝稍微腌制,可以减轻皮皮虾的腥味。
  • 第 1 步1.准备食材:皮皮虾500克、油2汤匙、盐1/2茶匙、姜1小块、大蒜2瓣、细香葱1把、料酒1茶匙、生抽1茶匙
  • 第 2 步2.将皮皮虾洗干净,沥干水分备用。
  • 第 3 步3.姜洗净去皮,切成姜丝,香葱切段,葱白和葱绿分开放。
  • 第 4 步4.大蒜去皮。
  • 第 5 步5.热油锅,放入姜丝、大蒜和葱白,下锅煸炒出香味。
  • 第 6 步6.然后放入皮皮虾翻炒,调入适当的料酒。
  • 第 7 步7.当锅有点干的时候,放入一小碗白开水,然后盖上盖子焖约8分钟。
  • 第 8 步8.打开盖子,倒入葱绿,调入生抽和盐,翻炒均匀。
  • 第 9 步9.最后盛入盘中即可。
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