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卷心菜鸭肉粥
分类:
蔬菜
米粥
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
卷心菜是含有丰富钾的碱性食物,而且钾的形态吸收堪比牛奶,所以是很适合的孩子的一种蔬菜。
菜品禁忌
所需食材
卷心菜
(1片);
鸭肉
(20克);白米粥(1小碗)
所需调料
卷心菜鸭肉粥的做法
第 1 步
1.准备食材:卷心菜叶1片、鸭肉20克、白米粥1小碗
第 2 步
2.将卷心菜洗干净,取较嫩的菜叶,剁碎备用。
第 3 步
3.将鸭肉洗干净,剁成肉末。
第 4 步
4.蒸熟的鸭肉放入蒸锅中蒸熟,研磨成鸭肉泥。
第 5 步
5.取一口小锅,倒入米粥。
第 6 步
6.米粥煮开之后,倒入卷心菜叶。
第 7 步
7.然后再倒入鸭肉泥,换成小火熬煮,一边用勺子搅拌,以免糊锅。
第 8 步
8.将食材熬煮到软烂的状态,即可盛入碗中。
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