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罗汉果洛神花茶
分类:
功效:补气血;止咳;润肺;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
罗汉果性凉味甘,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,但是罗汉果食用也不宜过量,家庭一次最好不要一整个食用,可取1/4或一半的量。
菜品禁忌
所需食材
玫瑰花
茶(干)(6朵);洛神花(8朵);
罗汉果
(1/4个);
苹果
(1/2个)
所需调料
罗汉果洛神花茶的做法
第 1 步
1.准备食材:洛神花(干)8朵、玫瑰花(干)6朵、罗汉果1/4个、苹果1/2个
第 2 步
2.用凉开水将玫瑰花干和洛神花干略微冲洗。
第 3 步
3.然后放入壶中。
第 4 步
4.再取1/4分量的罗汉果,放入茶壶中。
第 5 步
5.用盐将苹果表面来回搓擦,清洗干净之后,切成小块。
第 6 步
6.取一口锅,倒入清水,放入苹果块,用小火煮开之后关火。
第 7 步
7.将苹果汤连同苹果一起倒入罗汉果花茶中。
第 8 步
8.盖上壶盖,等到花茶和罗汉果出味。
第 9 步
9.将果饮倒入杯中即可。
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