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杨梅果酱
分类:
儿童
果酱
功效:消食;解暑;除湿;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒等功效。
菜品禁忌
所需食材
杨梅
果肉(300克);白
砂糖
(50克);
冰糖
(50克);
柠檬
(半个)
所需调料
杨梅果酱的做法
杨梅如果果核较大、果肉较少,可以用剪刀剪出果肉更方便。
第 1 步
1.准备食材:杨梅肉300克、白砂糖50克、冰糖50克、柠檬半个
第 2 步
2.将新鲜杨梅加盐浸泡20分钟,洗净沥干多余水分。
第 3 步
3.用厨房剪刀或刀取出杨梅果肉,300克。
第 4 步
4.在杨梅果肉中加入白砂糖,让其彻底溶解,溢出果胶后,放在冰箱中静置4小时以上。
第 5 步
5.将糖充分溶解后的果肉放入锅中,加入冰糖。大火煮开之后,换小火熬制半个小时左右,熬煮的过程中,要多搅拌锅底,避免黏锅。
第 6 步
6.等到冰糖融化,呈现果酱状态时,挤入半个柠檬汁水,轻轻搅拌,再熬煮约10分钟完成。
第 7 步
7.果酱冷却的时候,装入密封瓶中即可。
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