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鲜美草菇竹笙汤
分类:
儿童
鸡汤
怪味
功效:补肾;养颜护肤;免疫力;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。草菇具有益肝,和胃,补肾,养颜护肤,通血的功效。孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的。
菜品禁忌
所需食材
草菇
(250克);竹笙(25克);
干贝
(少许);
猪骨
汤(适量)
所需调料
鲜美草菇竹笙汤的做法
1、泡发竹笙时也可以用一些淡盐水,发好后,要剪掉竹笙封闭的那一端,以免有怪味影响口感。 2、还可以将清水换成鸡汤炖煮,味道会更好。
第 1 步
1.准备食材:草菇250克、竹笙25克、干贝少许、猪骨汤适量。
第 2 步
2.竹笙用清水泡发,洗净剪成小段。
第 3 步
3.干贝洗净加入清水泡一下。
第 4 步
4.将草菇洗净后对半切开。
第 5 步
5.锅里加入骨汤和干贝煮10分钟。
第 6 步
6.加入竹笙和草菇。
第 7 步
7.煮开。
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