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蜂蜜柚子茶
分类:
儿童
功效:孕期;备孕;助孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蜂蜜柚子茶味道清香可口,还是具有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。
菜品禁忌
所需食材
柚子
(1个);
蜂蜜
(150克);
冰糖
(100克)
所需调料
蜂蜜柚子茶的做法
第 1 步
1.准备食材:柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克
第 2 步
2.将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。
第 3 步
3.柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟。
第 4 步
4.再洗干净,放进温水里泡20分钟左右。
第 5 步
5.找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水。
第 6 步
6.加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。
第 7 步
7.加入果肉,再煮1个小时左右,煮到最后水分基本熬干,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。
第 8 步
8.拌入蜂蜜,搅拌均匀即可。
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