首页 >

枸杞红枣煲鸡蛋

分类:儿童 功效:明目;补气;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

枸杞性甘、平,归肝肾经,能够滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还有延年益寿的功效,是中医家公认的滋补保养的良药。

菜品禁忌

所需食材

红枣(8颗);鸡蛋(2个);红糖(少许);水(800毫升)

所需调料

枸杞红枣煲鸡蛋的做法

红枣本身含有很多的糖分,如果你不喜欢太甜,可根据个人喜好决定是否调入红糖。
  • 第 1 步1.准备食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。
  • 第 2 步2.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
  • 第 3 步3.开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
  • 第 4 步4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。
  • 第 5 步5.红枣最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650010 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)