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红糖姜枣膏-红糖姜茶

分类: 功效:痛经 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬天上午喝一杯,暖暖的,解决手脚冰凉的问题。经期喝一杯,缓解痛经的问题。

菜品禁忌

所需食材

生姜(300g);红糖(500g);红枣(150g);水适量

所需调料

红糖姜枣膏-红糖姜茶的做法

可以加些干桂圆,家里刚好没有了,所以我没放。生姜红糖的比例随意就好,喜欢甜的多加红糖,喜欢辣的多放姜。晚上不吃姜,所以这个茶请白天喝。晚上不宜喝。
  • 第 1 步1.生姜洗净切片,不用去皮。红枣去核。
  • 第 2 步2.生姜加水搅拌十几秒,加入去核的红枣,继续搅拌。我不喜欢颗粒感,特别是加了红枣,如果不打碎,红枣皮的口感特别不好,所以我打得很碎。
  • 第 3 步3.搅拌好的红枣姜汁放入不锈钢汤锅,大火煮开。
  • 第 4 步4.煮开后加入红糖,再次煮开,糖化了后开小火。
  • 第 5 步5.熬煮至没有水份即可。最后会溅出来到处都是,最好套上手套带上围裙。把熬好的成品滴一滴在纸上,没有水渍晕开,就说明熬好了。熬得越干,能保存时间越长。
  • 第 6 步6.晾凉后装入无水无油的玻璃瓶保存。每天早上挖两勺泡水喝。
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