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正宗家常版黑椒洋葱牛柳的做法_如何做黑椒洋葱牛柳好吃

黑椒洋葱牛柳主图

标签:荤菜 午餐

黑椒洋葱牛柳的功效冠心病

黑椒洋葱牛柳简介及特色: 洋葱营养丰富,听说其含有的特殊成分可以降低血液黏稠度,防治冠心病,延迟细胞衰老,延年益寿哟。

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黑椒洋葱牛柳所需食材

材料:
洋葱(1头);黑椒生牛扒(1片);青椒(适量);胡萝卜;黑椒酱(50g);黄油蚝油(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

黑椒洋葱牛柳的做法和步骤

  • 黑椒洋葱牛柳的做法和步骤第1张图

    1.准备材料:洋葱、青椒和胡萝卜切成粗丝。

  • 黑椒洋葱牛柳的做法和步骤第2张图

    2.成品的黑椒牛扒,解冻后切成小条状。

  • 黑椒洋葱牛柳的做法和步骤第3张图

    3.锅烧热,放黄油烧热,下牛肉划炒变色后,装入盘中待用。

  • 黑椒洋葱牛柳的做法和步骤第4张图

    4.锅中留底油,放入青椒、胡萝卜和洋葱翻炒变软。

  • 黑椒洋葱牛柳的做法和步骤第5张图

    5.放黑椒酱,蚝油,再倒入炒过的牛肉一起翻炒片刻。

  • 黑椒洋葱牛柳的做法和步骤第6张图

    6.即可出锅装盘。

黑椒洋葱牛柳做法技巧

黑椒洋葱牛柳饮食禁忌

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