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营养早餐吐司片

分类:吐司 早餐 懒人菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

不用油炸不用煎,营养早餐快手做。营养又快手的早餐吐司片,快波炉一分钟搞定。可以多睡几分钟喽。

菜品禁忌

所需食材

吐司片(1片);鸡蛋(1个);橄榄油(少许);甜辣酱(适量);土豆片(适量);生菜(适量)

所需调料

营养早餐吐司片的做法

  • 第 1 步1.外观高端大气,收到后妈妈非常喜欢。
  • 第 2 步2.有内涵有容量,马上就要做好吃的喽。
  • 第 3 步3.吐司片刷上薄薄一层橄榄油,
  • 第 4 步4.把鸡蛋打到吐司片上。
  • 第 5 步5.放入微波炉中(如果想吃土豆片,现在也可以一起放进去),100%火力,一分钟即可。
  • 第 6 步6.出炉后刷上酱,放上生菜和土豆片就可以吃了。
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