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【大棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤】
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道【大棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤】不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由大棒骨; 苦瓜 ; 鲍鱼 (4个); 黄豆 ;石斛;盐;姜组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的【大棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤】吧。
菜品禁忌
所需食材
大
棒骨
;
苦瓜
;
鲍鱼
(4个);
黄豆
;石斛;盐;姜
所需调料
【大棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤】的做法
第 1 步
1.黄豆用温水泡发。大棒骨洗净焯水。
第 2 步
2.鲍鱼刷净备着。
第 3 步
3.砂锅一次性放多点水,把鲍鱼壳和姜2片最先放入。
第 4 步
4.同时放入焯水好洗净的大棒骨。
第 5 步
5.加入泡好的黄豆和少许石斛。大火煮开转小火,盖上盖子,煲1.5小时。
第 6 步
6.苦瓜加入盐腌制15分钟,出苦水,倒掉,用清水再洗一遍。
第 7 步
7.加入苦瓜和鲍鱼。再继续大火煮开转小火,煲至苦瓜熟了,鲍鱼也好了。大约半小时。
第 8 步
8.最后调入盐即可
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