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营养早餐饼
分类:
早餐
懒人菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
早餐最佳选择!速度快!营养好!哈哈哈!
菜品禁忌
所需食材
盐(少许);糖(少许);
番茄
(一个);
胡萝卜
(一根);
青椒
(一个);葱(少许);
面粉
(适量);
鸡蛋
(两个)
所需调料
营养早餐饼的做法
第 1 步
1.胡萝卜切碎成渣渣~你们懂得,我刀功太差…实在难堪
第 2 步
2.胡萝卜先油炒,这样营养成分才能出来
第 3 步
3.鸡蛋搅匀
第 4 步
4.加面粉,搅均,不要稠,稀一点没关系
第 5 步
5.加番茄、胡萝卜、青椒,我没照图了。加盐加糖,根据自己口味。但我不提倡太重口味,早餐嘛,没必要,而且还是主食。
第 6 步
6.电饼档刷油
第 7 步
7.先倒,然后再加预热,盖上盖。等提示预热好了,再选薄饼。大概十分钟吧,我没算,反正很快就好了。简单吧
第 8 步
8.完成✅✅✅啦啦啦~
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