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菠萝咕噜鸡球
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道菠萝咕噜鸡球不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 菠萝 ; 鸡腿 肉;青红彩椒; 洋葱 ; 鸡蛋 ;盐; 生抽 ; 米酒 ; 胡椒粉 ; 生粉 ;酸甜汁:蕃茄酱;糖; 白醋 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的菠萝咕噜鸡球吧。
菜品禁忌
所需食材
菠萝
;
鸡腿
肉;青红彩椒;
洋葱
;
鸡蛋
;盐;
生抽
;
米酒
;
胡椒粉
;
生粉
;酸甜汁:蕃茄酱;糖;
白醋
所需调料
菠萝咕噜鸡球的做法
第 1 步
1.菠萝削皮切块,用淡盐水泡半小时,捞起洗去盐水;
第 2 步
2.青、红椒去籽,洗净切片,鸡蛋打散划匀;
第 3 步
3.将鸡胸肉(或鸡腿肉)切成小块状,用生抽、米酒、胡椒粉、1/3鸡蛋液、生粉腌一会;
第 4 步
4.起油锅,至六成热时,将腌好的鸡肉拍上炸粉或干生粉,逐一放入炸成金黄色,沥油捞出后再将油复烧热;
第 5 步
5.再次放入炸好的肉片复炸一次,捞出,用纸吸去多余油份,这样可将多余的油逼出,减少油腻感;
第 6 步
6.另起锅加适量油烧热,爆香洋葱、彩椒捞起;
第 7 步
7.蕃茄酱、糖、白醋随自己口味按比例调配好,先加适量盐调味,勾芡煮沸后放入洋葱、彩椒、鸡球,菠萝片迅速兜匀;
第 8 步
8.使每块肉都能沾满芡汁,这个过程要快,这样才能保持鸡肉酥脆可口,装碟上桌即可。
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