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紫薯汤
分类:
早餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小时候家里最常煮的早餐,简单营养,热热甜甜的,喝进去心里就舒服!
菜品禁忌
所需食材
紫薯
(400g);水(400g);姜(几片);蒜
所需调料
紫薯汤的做法
自己家种的红薯,吃起来就是甜。多吃粗良身体好!
第 1 步
1.第一,紫薯洗净切皮,切成块。我一个人所以只煮了几个小的,大约400g。人多就多煮点。
第 2 步
2.第二,锅烧热下油,放姜,蒜,炒一下,然后放切好的紫薯块翻炒一会,然后,放水煮。
第 3 步
3.第三,放水煮开再放盐,然后小火煮6.7分钟就可以了。
第 4 步
4.最后出锅就好了
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