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蛋蓉鲜鱼羹
分类:
鸡汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蛋蓉鲜鱼羹不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由新鲜草鱼肉(200克); 鸡蛋 (1个);鸡汤(1大碗);熟 猪油 (1大勺); 香油 (1/2茶勺);水 淀粉 (1大勺);盐(少许); 鸡精 (1/3茶勺); 料酒 (少许);葱段(适量); 姜片 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蛋蓉鲜鱼羹吧。
菜品禁忌
所需食材
新鲜
草鱼
肉(200克);
鸡蛋
(1个);鸡汤(1大碗);熟
猪油
(1大勺);
香油
(1/2茶勺);水
淀粉
(1大勺);盐(少许);
鸡精
(1/3茶勺);
料酒
(少许);葱段(适量);
姜片
(适量)
所需调料
蛋蓉鲜鱼羹的做法
第 1 步
1.鱼收拾干净,去头尾,沿着鱼骨剔下鱼肉;
第 2 步
2.片去大鱼刺;
第 3 步
3.将鱼肉鱼皮朝下放在案板上,再沿着鱼皮将鱼净肉剔下,鱼皮不要;
第 4 步
4.然后将净鱼肉切成0.4厘米见方的小丁;
第 5 步
5.炒锅倒油烧热,下葱段、姜片煸出香味,烹入料酒;
第 6 步
6.加鸡汤;
第 7 步
7.用漏勺将葱段、姜片捞出不要;
第 8 步
8.将鱼肉丁倒入锅中,加少许盐烧开煮约1分钟;
第 9 步
9.用水淀粉勾芡;
第 10 步
10.并将鸡蛋打匀,慢慢淋入锅中,用勺子搅拌,使蛋液均匀的与汤汁混合;
第 11 步
11.再放入鸡精、香油调味,即可盛出。
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