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蜜汁烤鸡腿
分类:
烤箱
蜜汁
蜜汁烤鸡腿
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蜜汁烤鸡腿不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由整 鸡腿 (2只);蒜沫(5瓣); 黑胡椒 颗粒(4小勺); 蜂蜜 水(蜂蜜和水各2大勺);盐(2小勺);烤 肉酱 (4大勺)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蜜汁烤鸡腿吧。
菜品禁忌
所需食材
整
鸡腿
(2只);蒜沫(5瓣);
黑胡椒
颗粒(4小勺);
蜂蜜
水(
蜂蜜
和水各2大勺);盐(2小勺);烤
肉酱
(4大勺)
所需调料
蜜汁烤鸡腿的做法
每家烤箱不同温度稍有不同,烤制时间可自行调整
第 1 步
1.用流动水冲洗干净
第 2 步
2.两面用刀划开
第 3 步
3.鸡腿放入大碗,撒蒜末、黑胡椒、盐、烤肉酱,给鸡腿做个按摩,保证整个鸡腿都均匀的蘸上料,大碗盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制一夜
第 4 步
4.烤箱200度上下火预热,烤盘铺锡纸,取出鸡腿放在烤架上。鸡腿上面刷蜂蜜水,放入烤箱中上层,烤40分钟。每10分钟翻面刷蜂蜜水
第 5 步
5.香气充斥在每一个嗅觉细胞里,食指大动
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