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【蒜蓉烤茄子】

分类:微波炉 烧烤 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

老公很喜欢吃茄子,更是喜欢铺有满满蒜蓉的烤茄子,因为无肉不欢,所以加强版就诞生了,用微波炉就可以做健康又美味的烧烤啦~

菜品禁忌

所需食材

茄子(2个);五花肉(100g);大蒜(1头);盐(少许);剁椒(少许);小葱(少许);蒜蓉辣酱肉丁)(1勺);花生油(4勺子)

所需调料

【蒜蓉烤茄子】的做法

  • 第 1 步1.茄子先洗净,再刷层油,整个的放入Galanz格兰仕爵士快波炉中,选择“烤肉功能”,重量500g,最后格兰仕还有翻面提示哦,很人性化
  • 第 2 步2.因为无肉不欢,更是因为加强版,所以锅中热油,放入切好的五花肉丁,加1勺蒜蓉辣酱炒熟,盛出备用
  • 第 3 步3.一头大蒜切成蒜末,拌入少量剁椒,切少许葱。此时的茄子是8分熟的,后面铺上蒜蓉还要烤
  • 第 4 步4.茄子对半切开,用手均匀的撒一层盐,铺一层肉末
  • 第 5 步5.在肉末上再铺一层蒜蓉
  • 第 6 步6.放入微波炉中重复“烤肉功能”,“重量500g”,满屋子都是烧烤的味道
  • 第 7 步7.最后撒少许香葱即可,喜欢烧烤味的可以撒一点孜然,加强版蒜蓉烤茄子开动吧~
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