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酸菜焖鱼头

分类:下饭菜 荤菜 面条 午餐 功效:延缓衰老 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

菜品禁忌

所需食材

三文鱼头(750克);酸菜(300克);大蒜(2头);油(40毫升);盐(6克);姜(8片);五花肉(100克);水量(600毫升)

所需调料

酸菜焖鱼头的做法

1、鱼最好选用鲜活的海鱼为宜;2、如果没有煮面条功能的话,可用手动调制最大火力,开锅后定时8分钟。
  • 第 1 步1.三文鱼头去鱼腮和鱼鳞,清洗干净,剁成3厘米块;酸菜切成段,五花肉切片;大蒜去皮,另起一锅炸至金黄,盛出备用;
  • 第 2 步2.锅内倒油,下入调料、以及处理好的主料;
  • 第 3 步3.盖好锅盖,启动“煮面条”功能;
  • 第 4 步4.烹饪结束,撒入葱花即可。
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