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蒸红椒鸡胸肉
分类:
荤菜
懒人菜
鸡胸肉
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
最近减肥增肌中,每天会变着花样做菜。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(50g);
红椒
(1个);
淀粉
;
胡椒粉
;盐;
柠檬
(半个);
料酒
所需调料
蒸红椒鸡胸肉的做法
可以加个煎鸡蛋。紫薯泥一起吃味道有点怪怪。
第 1 步
1.红椒切成两半,鸡胸肉切成渣,紫薯切成块状。
第 2 步
2.鸡胸肉渣加适量盐,豆粉,胡椒粉,料酒。拌匀。放入两半红椒中。
第 3 步
3.将鸡胸肉红椒蒸熟,将紫薯蒸熟捣成泥。
第 4 步
4.可以省略的步骤:鸡胸肉红椒中加入紫薯泥。
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