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山楂瘦瘦茶
分类:
功效:胃酸
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
用料:干山楂片适量、干金银花适量、干杭白菊适量、蜂蜜适量做法:取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;所有材料放入锅里,加入适量的水;大火煮开转
菜品禁忌
所需食材
干
山楂
片(适量);干
金银花
(适量);干杭白菊(适量);
蜂蜜
(适量)
所需调料
山楂瘦瘦茶的做法
各种配料在超市、中药店都可以买到,成品没有任何奇怪中药味道;
用量根据个人喜好,可以适当增减;
可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感;
蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值,所以要放凉了才加入,也可换成冰糖,忌白糖;
生山楂与胃酸结合容易形成胃结石,尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂,最好煮熟再吃。
第 1 步
1.取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;
第 2 步
2.所有材料放入锅里,加入适量的水;
第 3 步
3.大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。
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