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烤孜然花菜
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道烤孜然花菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由有机 花菜 ; 孜然 粉; 五香粉 ;油;盐组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的烤孜然花菜吧。
菜品禁忌
所需食材
有机
花菜
;
孜然
粉;
五香
粉;油;盐
所需调料
烤孜然花菜的做法
喜欢吃辣的,可撒些辣椒粉。
第 1 步
1.将花菜洗净,切成小朵
第 2 步
2.锅内水烧开,放少许盐,将花菜放入,1,2分钟即将花菜捞出,沥干水份。
第 3 步
3.烤箱210度预热5分钟。
第 4 步
4.将花菜排在烤盘内,刷一层油,入烤箱烤5分钟取出。
第 5 步
5.再刷一层油,撒上孜然粉,五香粉,入烤箱烤20分钟即可。
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