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双椒鱿鱼须

分类:海鲜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道双椒鱿鱼须不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鱿鱼 须(500克); 朝天椒 (青色)(150克); 朝天椒 (红色)(100克); 花椒 (根据自己的口味,可多可少.我是放了两大把.); 大蒜 (适量);海鲜 酱油 (适量(一定要用海鲜酱油才提味))组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双椒鱿鱼须吧。

菜品禁忌

所需食材

鱿鱼须(500克);朝天椒(青色)(150克);朝天椒(红色)(100克);花椒(根据自己的口味,可多可少.我是放了两大把.);大蒜(适量);海鲜酱油(适量(一定要用海鲜酱油才提味))

所需调料

双椒鱿鱼须的做法

  • 第 1 步1.将青红椒切成1厘米左右的段待用
  • 第 2 步2.将鱿鱼须在开水中过水后也切成段
  • 第 3 步3.锅加热后倒入适量色拉油,八成热后倒入切好的鱿鱼犹炒至3分钟,放入海鲜酱油翻炒,让酱油的味和颜色进入鱿鱼须里大约4分钟,再放入大蒜和花椒炒两分钟,最后倒入青红椒的翻炒大约3分钟,辣椒炒熟后即起锅.
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