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蓝莓山药泥
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蓝莓山药泥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 山药 (2根); 蓝莓 酱(3勺); 蜂蜜 (1勺);新鲜 蓝莓 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蓝莓山药泥吧。
菜品禁忌
所需食材
山药
(2根);
蓝莓
酱(3勺);
蜂蜜
(1勺);新鲜
蓝莓
(适量)
所需调料
蓝莓山药泥的做法
山药去皮后放入盐水中,防止遇到空气变黄
蜂蜜选用稀薄一点的
山药泥的形状可以自行选用模具DIY。
第 1 步
1.山药去皮切块,进锅蒸熟;
第 2 步
2.蒸好的山药放入保鲜袋,拿擀面杖来回撵,直至变成泥状;
第 3 步
3.将蓝莓酱和蜂蜜调合;
第 4 步
4.山药泥装盘,淋上蓝莓酱,最后用新鲜蓝莓进行装饰。
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