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紫薯饼
分类:
老少皆宜
小吃
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
紫薯营养价值高 含有植物化学物质花青素和多种矿物质和 维生素,老少皆宜
菜品禁忌
所需食材
糯米粉
(200g);小
紫薯
(200g);
牛奶
(适量);
白糖
(10g)
所需调料
紫薯饼的做法
紫薯很甜 也可以不放糖 我做的时候没有放 爱吃甜食的可以适当的加一点 不过精致糖每天不能超过25克
第 1 步
1.紫薯去皮蒸熟后,用勺子压成泥,加糯米粉和少许牛奶和面,牛奶一点点的加,揉光滑牛奶不黏手就可以了。放一边稍微醒一个到两小时左右。
第 2 步
2.醒好的面团挤成一个个小圆球,上锅蒸20分钟左右即可。
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