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杂蔬鸡胸肉

分类:荤菜 鸡胸肉 功效:减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道杂蔬鸡胸肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡胸 肉(1块); 玉米 ; 红萝卜 ;盐; 生粉 ;包菜; 生抽 ; 胡椒粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的杂蔬鸡胸肉吧。

菜品禁忌

所需食材

鸡胸肉(1块);玉米红萝卜;盐;生粉;包菜;生抽胡椒粉

所需调料

杂蔬鸡胸肉的做法

  • 第 1 步1.将鸡胸肉切开,剁成肉馅,放入调料生粉+盐+胡椒粉+生抽
  • 第 2 步2.将玉米,胡萝卜,生菜炒一下#可以放入少许油,我用的是不粘锅,用刷子刷一下就行了
  • 第 3 步3.加入鸡胸肉,再加入一个鸡蛋,搅匀
  • 第 4 步4.放入模具中,放入烤箱中层,180度20分钟左右,鸡蛋液没了,鸡胸肉熟了就行了~
  • 第 5 步5.为啥那么美味呢
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