首页 >

醋溜木耳白菜

分类:醋溜白菜 功效:润燥;益胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道醋溜木耳白菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 木耳 ;白菜;蒜;葱;姜; 味精 ;醋;盐;油组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的醋溜木耳白菜吧。

菜品禁忌

所需食材

木耳白菜;蒜;葱;姜;味精;盐;油

所需调料

醋溜木耳白菜的做法

白菜,有菜中之王的美名。一杯熟的大白菜能够提供几乎和牛奶一样多的钙。同时大白菜还含铁、钾、维生素A等。其中的纤维素可以润肠、排毒,而且大白菜含水量高,热量低,非常适合减肥者食用;
木耳具有滋养、益胃、活血、润燥的作用,对于软化血管、治疗高血压、便秘等都有良好功效。
  • 第 1 步1.木耳泡至发软,最好提前半天开始泡,用热水泡。泡好后洗净,把根部摘掉,如果块大,可以切小一点;
  • 第 2 步2.白菜洗好后切成片,再准备好蒜片、葱即可;
  • 第 3 步3.锅中油烧热后,放入葱、蒜片,将木耳放入翻炒一下,再放入白菜,可以稍加一点水;
  • 第 4 步4.放入味精、醋一小勺、盐,炒熟即可出锅。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/645160 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)