蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
润肺雪梨粥
分类:
小米粥
懒人菜
午餐
晚餐
功效:润肺;脾胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
北方的冬天干燥,宝宝和大人们都容易上火,来碗雪梨小米粥润肺调理脾胃是不错的选择^~^梨有去火润肺祛痰的功效;小米健脾胃,滋阴养血, 含有丰富的维生素B1.B12,老少皆宜, 冬天润肺止咳的佳品哦~
菜品禁忌
所需食材
雪梨
(一个);
小米
(适量)
所需调料
润肺雪梨粥的做法
可以根据个人口味添加梨,我们三个人的量,用了一个,属于微微的甜哦亲们^^
第 1 步
1.雪梨一个
第 2 步
2.小米适量,我用的是妈妈从山里买的有机小米哦!这种小米米油比较多,比较黏稠,好喝哒~
第 3 步
3.把梨皮削掉,切成薄片,备用~
第 4 步
4.把小米和梨片放到锅里煮20~30分钟,根据自己情况关火哦^~^
第 5 步
5.出锅啦!不错吧!淡淡的梨香微微的甜,赞啦!
第 6 步
6.我不太喜欢太甜的,喜欢吃甜食的亲们可以自己适量添加冰糖哦~不说了,在加上一盘香喷喷的鸡蛋炒馒头,开动啦……
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/645061
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
手撕包菜
红烧带鱼
啤酒炖牛肉
烧肥肠
照烧鸡腿堡
蛋黄元
乱入的懒人蝴蝶意面
辣炒鸡丁
美食推荐
鸡腿肉汤
碎肉蘑菇
青笋炒肉丝
麻辣小龙虾
香菇青菜
韭菜花炒辣味腊肉
酸菜鱼
牛排
川味香肠详细版制作
冰岛红鱼青豆泥时蔬
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
蛋包饭
海鲜香锅
咖喱鸡肉饭
蒸肉饼
南瓜龙骨汤
盖浇饭
臭豆腐
铁板
油菜
糖醋里脊
夏季饮食
江苏小吃
丸子
风味牛肉干
辣味
玉米排骨汤
甜
川味宫保鸡丁
琵琶虾焖冬瓜
八宝粥