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减肥菜

分类:凉菜 午餐 功效:减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

产后减肥五个月了,瘦了30斤吧,不是太理想,时刻管不助自己的嘴,除了运动还要吃的健康为了下一个30斤加油。

菜品禁忌

所需食材

白菜头(适量);紫甘蓝(适量);海蜇(适量)

所需调料

减肥菜的做法

  • 第 1 步1.白菜头紫甘蓝切好
  • 第 2 步2.放入海蜇加味达美加辣椒油不吃辣也可不加加生抽香油就ok了,我没有加盐这些料就足够咸了
  • 第 3 步3.拌在一起就开吃吧,好吃又低卡。
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