首页 >

银耳杏仁鹌鹑汤

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道银耳杏仁鹌鹑汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鹌鹑 肉(400克);甜 杏仁 (25克); 银耳 (干)(25克); 猪肉 (瘦)(50克);苦 杏仁 (25克); 无花果 (10克);姜(3克);盐(4克)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的银耳杏仁鹌鹑汤吧。

菜品禁忌

所需食材

鹌鹑肉(400克);甜杏仁(25克);银耳(干)(25克);猪肉(瘦)(50克);苦杏仁(25克);无花果(10克);姜(3克);盐(4克)

所需调料

银耳杏仁鹌鹑汤的做法

苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;
甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鹌鹑肉:鹌鹑不宜与猪肉、猪肝、菌类食物同食,否则令人面生黑子或发生痔疮。
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。
此汤具有润肺生津、化痰止咳、防治喉痛、润肤养颜之功效。
  • 第 1 步1.银耳用清水泡发洗净;
  • 第 2 步2.北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/644406 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)