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绿茶虾仁

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道绿茶虾仁不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由大 虾仁 (500克);绿茶(1小撮); 蛋清 (1只);盐(适量);白 胡椒 (少量); 淀粉 (适量); 植物油 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的绿茶虾仁吧。

菜品禁忌

所需食材

大虾仁(500克);绿茶(1小撮);蛋清(1只);盐(适量);白胡椒(少量);淀粉(适量);植物油(适量)

所需调料

绿茶虾仁的做法

  • 第 1 步1.虾仁的解冻:先用流水冲洗虾仁,除去表面的冰渣,然后摆放在滤篮上面,依靠室温解冻(解冻的过程中需要给它们翻个面):
  • 第 2 步2.虾仁解冻好之后用厨房纸小心地把虾的表面拍干:
  • 第 3 步3.处理好的虾仁放到一个大碗里面,放入适量胡椒粉调味,然后用小调羹放入一些蛋清;
  • 第 4 步4.把少量绿茶放在小的平底锅上稍稍加热一下放到研钵内,然后再在研钵内放一些盐,研成细末;
  • 第 5 步5.把绿茶末和盐撒在虾碗里面,混合均匀后再放入适量的淀粉,再次混合均匀;
  • 第 6 步6.把锅子预热120秒后,放入20-30克植物油;
  • 第 7 步7.然后就把虾仁直接放进锅里,快速翻炒,虾的表面很快就会变成半透明,然后就会变成白色;
  • 第 8 步8.等虾的表面变成白色而且局部有些金黄之后就关掉炉火,装盘后就可以享用了。
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