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杏鲍菇炒蛋
分类:
荤菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
杏鲍菇,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种,现在在菜市场上也较为常见了。小丁非常喜欢吃各种菌菇类,非常鲜美,无论是荤菜还是蔬菜与菌菇类搭配都能变得很鲜美。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,很适合女孩们,小孩子和老人吃哦。 杏鲍菇丁炒蛋口感脆嫩,味道鲜美,做法简单,是一道很棒的私房菜。
菜品禁忌
所需食材
杏鲍菇
;
鸡蛋
;盐;
黄酒
;
生抽
;蒜;小
辣椒
所需调料
杏鲍菇炒蛋的做法
专注饮食健康,铸就厨房里的艺术---可以加微信号FunnyDi228一起交流做菜心得
第 1 步
1.材料备齐
第 2 步
2.杏鲍菇切丁,鸡蛋打散,蒜拍碎。
第 3 步
3.热锅热油,倒入鸡蛋,炒熟,炒散。
第 4 步
4.热锅热油,放蒜爆香
第 5 步
5.放杏鲍菇,翻炒至快熟
第 6 步
6.加生抽,黄酒翻炒干烧一会,再加适量盐调味。
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