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西兰花中西料理
分类:
功效:抗癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道西兰花中西料理不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 ;芝士;姜葱蒜; 辣椒 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的西兰花中西料理吧。
菜品禁忌
所需食材
西兰花
;芝士;姜葱蒜;
辣椒
所需调料
西兰花中西料理的做法
西兰花放入开水灼时,变色即可哦,,,另外芝士最好用超市里买的芝士片,我家只有这存货,也是可以的哦
第 1 步
1.泡过盐水的西兰花
第 2 步
2.用开水灼过的
第 3 步
3.姜葱蒜
第 4 步
4.红萝卜是为了颜色,有没有都可以
第 5 步
5.用图片说话
第 6 步
6.加入西兰花,蟹味有没有都可以,我家冰箱有货,调味用点蚝油,盐
第 7 步
7.调味后芝士摆放在上面,盖上盖子5分钟左右
第 8 步
8.成品,若是芝士片是很容易溶解的
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