蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
黄瓜炒鸡蛋
分类:
下饭菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
黄瓜原名叫胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的。石勒登基后制定了一条法令:无论说话写文章一律严禁出现“胡”字,违者问斩。 有一天石勒召见官员后例行午膳时,指着一盘胡瓜问樊坦:“卿知此物何名?”樊坦看出这是故意在考问他:“紫案佳肴,银杯绿茶,金樽甘露,玉盘黄瓜”石勒听后满意地笑了。
菜品禁忌
所需食材
黄瓜
(半根);
鸡蛋
(一个);盐(半勺);十三香(少许);
葱花
所需调料
黄瓜炒鸡蛋的做法
黄瓜中含有丙醇二酸,能抑制体内糖类物质转化为脂肪,达到减肥的效果。
第 1 步
1.黄瓜洗净,斜着切片。
第 2 步
2.鸡蛋里面放点葱花,十三香,打散。
第 3 步
3.起锅热油,油热煎鸡蛋,两面煎至金黄。
第 4 步
4.倒入黄瓜片,翻炒均匀后撒半勺盐。黄瓜颜色从浅绿变成深绿就是熟了,尝尝咸淡。不要放酱油和味精鸡精之类的,鸡蛋宝宝不喜欢那些。
第 5 步
5.清新自然,低卡减肥。减肥的妹子看过来,看过来看过。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/642797
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
三色鸡肉丸
三杯鸭
蛋黄焗南瓜
东坡肘子
清蒸鲤鱼
水果装饰生日蛋糕
肉末蒸茄子
私家茄子煲
美食推荐
土豆泥蛋盅
藿香鱼块
砂锅泥鳅
鸡毛菜炒香
秋葵山药炒黑木耳
冬瓜皮炒千张
锅包肉
卤铁蛋
芝士焗大虾
新疆拉条子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
香煎
懒人菜
花牛拿手菜
百合薏仁粳米粥
豆腐汤
奶油浓汤
自制面包的方子
酸辣汤
拌饭
回锅肉
烤菜
秘制鱿鱼
粤式
儿童饮食
萝卜泡菜
红枣红豆汤
凉拌红皮萝卜丝
绿豆粉丝
荷香蒸排骨
咖喱鸡肉饭