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双色山药养生羹

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道双色山药养生羹不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 山药 (100g); 大米 (150g);紫 山药 (100g);水(1500ml)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双色山药养生羹吧。

菜品禁忌

所需食材

山药(100g);大米(150g);紫山药(100g);水(1500ml)

所需调料

双色山药养生羹的做法

山药久煮容易酥烂,所以先煮米后放入山药,出锅成熟度刚刚好
  • 第 1 步1.准备好食材
  • 第 2 步2.将白山药和紫山药洗净,去皮切成小块
  • 第 3 步3.大米淘洗干净加水,米与水的比例为1:10
  • 第 4 步4.使用电饭煲煮粥功能,时长1小时30分钟。大米先煮1小时后,加入两种山药继续煮
  • 第 5 步5.时间到,开锅完成
  • 第 6 步6.盛入碗中,即可享用
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