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酸奶奇亚籽

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道酸奶奇亚籽不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由奇亚籽(15克); 酸奶 (适量); 火龙果 (适量);奇异果(适量); 葡萄干 (适量); 核桃 (适量); 瓜子仁 等(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的酸奶奇亚籽吧。

菜品禁忌

所需食材

奇亚籽(15克);酸奶(适量);火龙果(适量);奇异果(适量);葡萄干(适量);核桃(适量);瓜子仁等(适量)

所需调料

酸奶奇亚籽的做法

  • 第 1 步1.火龙果去皮切块
  • 第 2 步2.酸奶倒入杯中
  • 第 3 步3.撒上水果,干果,奇亚籽
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