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赣南小炒鱼
分类:
下饭菜
荤菜
小炒
赣南小吃
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小炒鱼是明代凌厨子首创的地方风味菜。王守仁(王阳明)在赣州任巡抚时曾聘用凌厨子做菜,凌得知王爱吃鱼,为显示自己的烹饪技艺,经常变换鱼的作法和口味,深得王的赏识。有一次凌炒鱼放醋,别具风味,王吃后十分高兴,就把凌叫来,问这道菜叫什么名字。凌灵机一动,心想这是小酒(赣州习惯称醋为小酒
菜品禁忌
所需食材
草鱼
(半条(约七八两));青
辣椒
(两个);红
辣椒
(两个);
青蒜
(1根);姜(适量);蒜(适量);葱(适量);盐(2-3茶匙);
生抽
(2汤匙);
老抽
(1汤匙);
醋
(1汤匙);
鸡精
(适量);糖(半茶匙);
淀粉
(2.5汤匙);
料酒
(1汤匙);
鸡蛋
清(1个)
所需调料
赣南小炒鱼的做法
1.家常版的小炒鱼用料不讲究,如果喜欢还可以放点胡萝卜,但是一定要有醋 2.鱼我只用了半条,这是按半条的料算的,如果炒一条鱼,适当加点就好,别太多 3.料汁里的盐不要放太多,咸了救不回来,情愿淡点,后面再加
第 1 步
1.鱼斩小块,大小均匀比较好炸。洗净沥干
第 2 步
2.1汤匙生抽+1汤匙料酒(米酒最好)+半茶匙盐+一点点味精+1个蛋清+适量淀粉(番薯粉最佳),拌匀。腌十分钟
第 3 步
3.准备配料。辣椒切滚刀块,姜切丝,蒜拍碎,青蒜只要蒜白,切斜段,没有可以不放。
第 4 步
4.烧热一锅油,感觉有烟冒出时滴一点拌鱼的糊下去,能冒泡立即浮起来就够热了。鱼下锅前放一点点醋拌一下可以防止沾锅。一块一块下锅,用筷子拨动防止沾粘。炸至颜色金黄,约两分钟。
第 5 步
5.炸好的。这样就已经熟了,不怕上火可以直接吃,又脆又香。
第 6 步
6.调好料汁。1汤匙醋+1汤匙生抽+半茶匙糖+半茶匙盐+半汤匙老抽+鸡精适量,再加水调成半碗。汤匙就是图片里这么大大子的,茶匙就是调料盒里配的小调羹,我是这么分的。
第 7 步
7.锅中留底油,下姜蒜先爆香
第 8 步
8.下青蒜和辣椒翻炒一会
第 9 步
9.炒到半熟可以下鱼块,轻轻拨动,或者晃动锅子,不要把鱼肉弄烂了。下料汁焖一会
第 10 步
10.半汤匙淀粉加水调匀,锅中焖个一分多钟就可以下水淀粉收汁了
第 11 步
11.撒葱花关火出锅~~~
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