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果蔬酸奶沙拉
分类:
果酱
沙拉
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
减肥清肠餐:爱吃水果爱吃肉,夏天就要来了肚子遮不住,清肠为主。黄瓜、紫甘蓝不爱吃但是混一起,容易接受多了。均衡营养才是王道
菜品禁忌
所需食材
紫
甘蓝
(四分之一个);
黄瓜
(半根);蕃茄(1个);
苹果
(1个);
香蕉
(1根);
酸奶
(2杯);
猕猴桃
果酱(适量)
所需调料
果蔬酸奶沙拉的做法
第 1 步
1.果蔬洗净切丁
第 2 步
2.放入玻璃器皿中,倒入酸奶,拌匀
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