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蒜蓉蜜汁粉丝扇贝

分类:海鲜 粉丝 蜜汁 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

夏日里少不了怎能少得了扇贝,而且是蒜蓉粉丝扇贝?!

菜品禁忌

所需食材

扇贝(10只);粉丝(2把);蒜末(60g);青椒(10g);海鲜生抽(30ml);料酒(20ml);剁椒(10g);蚝油(20ml)

所需调料

蒜蓉蜜汁粉丝扇贝的做法

  • 第 1 步1.所需食材如图。
  • 第 2 步2.将扇贝肉放入海鲜生抽,盐,剁椒,料酒,白糖腌制半个小时。
  • 第 3 步3.贝壳刷洗干净后放入沸水中煮5分钟消毒。
  • 第 4 步4.蒜末放入油中小火煸炒,炒出蒜香后关火。
  • 第 5 步5.将贝肉放在粉丝上,淋上腌制扇贝肉的酱汁,放一点炒至过的蒜末。
  • 第 6 步6.放入锅中蒸制8分钟。
  • 第 7 步7.蒸扇贝的同时继续炒至蒜末为金黄色,且酥脆,这是油蒜末。
  • 第 8 步8.将蒸好的扇贝拿出后,放入油蒜末和青椒末,这时将生抽,蚝油混合成汁淋在每个扇贝上,锅中油烧热后浇在每个扇贝上即可。无与伦比的美味。
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