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营养黑芝麻核桃糊#核美味相会#

分类:午餐 晚餐 美食 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!十分开心拿到了加州核桃的使用,满满一大包核桃顺丰快递送到家就迫不及待的打开包装尝了一下,口感果然不同凡响,很香很脆,又没有一般核桃的苦涩味道!太赞了!

菜品禁忌

所需食材

芝麻(350克);核桃仁(150克);糯米粉(150克);白糖适量

所需调料

营养黑芝麻核桃糊#核美味相会#的做法

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
  • 第 1 步1.准备要黑芝麻和核桃仁以及糯米粉。我用的是加州核桃哦
  • 第 2 步2.黑芝麻放烤盘160度烤5分钟,核桃160度3分钟,糯米粉160度烤7分钟。糯米粉微微泛黄色就可以了。如果家里没有烤箱,放炒锅里炒熟也可以的。
  • 第 3 步3.然后将黑芝麻和核桃放到料理机里分别打成粉。黑芝麻和核桃要分开打。
  • 第 4 步4.奶锅里加入适量清水,加5勺黑芝麻粉,2勺核桃粉煮开锅后小火煮2-3分钟后加适量白糖。
  • 第 5 步5.一勺熟糯米粉加30克清水,倒在锅里,马上不停的搅拌以避免糊锅,粘稠以后立马关火。一勺熟糯米粉大概20克,如果拿不住,就用日常吃饭的小勺子,一勺糯米粉大概就是20克了。
  • 第 6 步6.成品图
  • 第 7 步7.成品图
  • 第 8 步8.成品图
  • 第 9 步9.成品图
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