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虫草花干贝玉米汤
分类:
米汤
午餐
功效:滋养
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
虫草花干贝玉米汤有养胃健脾,滋养肾脏的功效。夏天气温高,热容易没胃口,不妨煲点汤喝试试~~”
菜品禁忌
所需食材
猪骨
(400g);
玉米
(1个);
虫草
花(20g);
干贝
(15g);
芡实
米(30g);
蜜枣
(2颗);
枸杞
(5g);姜(5g);盐(1茶匙)
所需调料
虫草花干贝玉米汤的做法
第 1 步
1.虫草花冲洗一下,用清水浸泡5分钟
第 2 步
2.枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净
第 3 步
3.玉米切小块
第 4 步
4.猪骨洗净,冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫
第 5 步
5.砂锅中注入2L清水,放入猪骨和姜片
第 6 步
6.放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
第 7 步
7.放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时
第 8 步
8.最后加入枸杞,调入盐即可
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