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瘦身寿司
分类:
寿司
沙拉
午餐
晚餐
功效:瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道瘦身寿司不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由泰国 香米 (一小碗);寿司醋(一瓶); 黄瓜 (一根); 胡萝卜 (一根); 火腿肠 (两个); 沙拉酱 (一瓶)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的瘦身寿司吧。
菜品禁忌
所需食材
泰国
香米
(一小碗);寿司
醋
(一瓶);
黄瓜
(一根);
胡萝卜
(一根);
火腿
肠(两个);
沙拉酱
(一瓶)
所需调料
瘦身寿司的做法
第 1 步
1.第一步:食材用具
第 2 步
2.第二步:把胡萝卜和米饭一起放进电饭煲蒸煮,效果图如右
第 3 步
3.第三步:黄瓜火腿切好,寿司卷铺开
第 4 步
4.第四步:米饭放冷后和寿司醋、少量盐拌好,铺一层。要是粘手建议沾点水在手上。
第 5 步
5.第五步:放食材
第 6 步
6.第六步:卷好,切切切
第 7 步
7.最后一步:装入保鲜盒,完成!
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