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焖秋刀鱼
分类:
烧烤
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
平常烧烤就喜欢点上秋刀鱼,现在家焖上一碟试试
菜品禁忌
所需食材
秋刀鱼(按人数自定);豆鼓(适量);姜(适量);
料酒
(数滴);
花生
油(自定);
大蒜
(适量)
所需调料
焖秋刀鱼的做法
第 1 步
1.秋刀鱼先清理内脏,切段,然后挤干水放盐腌上半小时以上。
第 2 步
2.放油,摆上秋刀鱼,小火慢慢煎
第 3 步
3.豆鼓用前最好泡一下,然后压粹,蒜切粹,两者拌匀待用
第 4 步
4.姜也切粹
第 5 步
5.秋刀鱼煎到金黄后翻边,继续慢火煎
第 6 步
6.煎第二面时放上蒜米,豆鼓,慢火继续煎
第 7 步
7.两面煎金黄后再翻至鱼背(厚肉的部分)继续慢火煎
第 8 步
8.全部煎金黄后放姜,料酒,糖,酱油(少量因为已放盐腌制,所以按个人口味适量加酱油)少量水盖上焖至水份微干
第 9 步
9.在锅里翻炒均匀既可上碟
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