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正宗家常版番茄冬瓜汤的做法_如何做番茄冬瓜汤好吃

番茄冬瓜汤主图

标签:儿童 冬瓜汤 午餐

番茄冬瓜汤的功效开胃

番茄冬瓜汤简介及特色: 这道番茄冬瓜汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 番茄 (2个(250克)); 番茄 (2个(250克)); 冬瓜 (300g); 冬瓜 (300g);葱末(适量);葱末(适量);盐(适量);盐(适量); 食用油 (适量); 食用油 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的番茄冬瓜汤吧。

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分享番茄冬瓜汤的做法,让更多人知道怎么做

番茄冬瓜汤所需食材

材料:
番茄(2个(250克));番茄(2个(250克));冬瓜(300g);冬瓜(300g);葱末(适量);葱末(适量);盐(适量);盐(适量);食用油(适量);食用油(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

番茄冬瓜汤的做法和步骤

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第1张图

    1.番茄切小块

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第2张图

    2.冬瓜切成正方形小块

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第3张图

    3.葱末小量

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第4张图

    4.热锅,下小量油倒入番茄中火炒30秒

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第5张图

    5.加入适量盐,煸炒30秒

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第6张图

    6.煸炒出汁后

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第7张图

    7.加入适量一小碗清水,继续焖煮

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第8张图

    8.待汤汁变浓稠。(大概5分钟)

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第9张图

    9.加入适量清水。

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第10张图

    10.倒入冬瓜煮3分钟试咸淡调味既可。

  • 番茄冬瓜汤的做法和步骤第11张图

    11.最后撒上葱花,清爽番茄冬瓜汤就做成了^_^

番茄冬瓜汤做法技巧

番茄皮里面含有大量番茄红素,对人体有很多好处。建议焖煮时一起煮,做出来去皮喝汤既可。

番茄冬瓜汤饮食禁忌

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