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私房茄汁香辣烤鱼

分类:下饭菜 荤菜 海鲜 香辣 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道私房茄汁香辣烤鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由梭鱼(三斤八两); 金针菇 ;圣女果;鲜 香菇 ; 玉兰片 ;藕; 洋葱 (1个);鲜红 尖椒 ;鲜绿 尖椒 ; 香菜 ; 香葱 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的私房茄汁香辣烤鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

梭鱼(三斤八两);金针菇圣女果;鲜香菇玉兰片洋葱(1个);鲜红尖椒;鲜绿尖椒香菜香葱

所需调料

私房茄汁香辣烤鱼的做法

鱼腹内的黑膜和脊椎与膜之间的血块务必处理干净
  • 第 1 步1.梭鱼一条去鳞开腹清洗干净
  • 第 2 步2.鱼肚皮里的黑膜撕掉,撕掉后会看到脊椎里都是血块,清洗干净,否则鱼会比较腥
  • 第 3 步3.鱼肚子里抹上料酒和盐,塞满葱和姜片腌上备用
  • 第 4 步4.切好其余材料
  • 第 5 步5.除香葱香菜外所有原料铺在烤盘底部(留三五个圣女果一点洋葱和青红椒丝)
  • 第 6 步6.放上腌好的鱼,鱼皮上刷油
  • 第 7 步7.铁锅烧热一点油,炒香郫县豆瓣酱和泡椒黑豆豉,加入适口的酱油和生抽,烧开后淋在烤盘上
  • 第 8 步8.烤箱预热上下火220度,放入烤盘烤25分钟,放上香葱香菜和之前留出的圣女果洋葱青红椒
  • 第 9 步9.再烤七八分钟就好啦
  • 第 10 步10.真是幸福满满,又有颜又有滋味
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