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私房茄汁香辣烤鱼
分类:
下饭菜
荤菜
海鲜
香辣
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道私房茄汁香辣烤鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由梭鱼(三斤八两); 金针菇 ;圣女果;鲜 香菇 ; 玉兰片 ;藕; 洋葱 (1个);鲜红 尖椒 ;鲜绿 尖椒 ; 香菜 ; 香葱 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的私房茄汁香辣烤鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
梭鱼(三斤八两);
金针菇
;
圣女果
;鲜
香菇
;
玉兰片
;
藕
;
洋葱
(1个);鲜红
尖椒
;鲜绿
尖椒
;
香菜
;
香葱
所需调料
私房茄汁香辣烤鱼的做法
鱼腹内的黑膜和脊椎与膜之间的血块务必处理干净
第 1 步
1.梭鱼一条去鳞开腹清洗干净
第 2 步
2.鱼肚皮里的黑膜撕掉,撕掉后会看到脊椎里都是血块,清洗干净,否则鱼会比较腥
第 3 步
3.鱼肚子里抹上料酒和盐,塞满葱和姜片腌上备用
第 4 步
4.切好其余材料
第 5 步
5.除香葱香菜外所有原料铺在烤盘底部(留三五个圣女果一点洋葱和青红椒丝)
第 6 步
6.放上腌好的鱼,鱼皮上刷油
第 7 步
7.铁锅烧热一点油,炒香郫县豆瓣酱和泡椒黑豆豉,加入适口的酱油和生抽,烧开后淋在烤盘上
第 8 步
8.烤箱预热上下火220度,放入烤盘烤25分钟,放上香葱香菜和之前留出的圣女果洋葱青红椒
第 9 步
9.再烤七八分钟就好啦
第 10 步
10.真是幸福满满,又有颜又有滋味
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